15 délicieuses recettes de pâtes faciles à préparer pour des dîners en semaine rapides et savoureux
Introduction
La cuisine des pâtes est une option populaire pour les dîners en semaine. Non seulement les pâtes sont délicieuses et polyvalentes, mais elles sont également rapides et faciles à préparer. Que vous soyez un cuisinier débutant ou expérimenté, les pâtes offrent une multitude d'options pour satisfaire tous les palais. Dans cet article, nous explorerons les avantages de cuisiner des pâtes pour les dîners en semaine, fournirons des conseils pour bien cuisiner les pâtes, et partagerons 15 délicieuses recettes faciles à préparer.
Chapter 1: Les avantages de cuisiner des pâtes pour les dîners en semaine
Les pâtes sont souvent considérées comme l'un des repas réconfortants par excellence. Leur texture satisfaisante et leur goût délicieux en font un choix populaire pour les repas en semaine. Voici quelques-uns des avantages de cuisiner des pâtes pour les dîners en semaine :
1.1 Rapides à préparer : Les pâtes ont la réputation d'être l'une des options les plus rapides en cuisine. En général, elles peuvent être cuites en moins de 10 minutes. Cela en fait un choix idéal pour les soirées où vous manquez de temps.
1.2 Polyvalentes : Les pâtes se marient bien avec une variété de sauces et d'ingrédients. Que vous préfériez une sauce légère à base de tomates ou une sauce crémeuse, vous pouvez facilement adapter les pâtes à vos goûts et préférences.
1.3 Économiques : Les pâtes sont souvent peu coûteuses et peuvent être achetées en grandes quantités. Cela en fait une option économique pour les repas en semaine, surtout si vous cuisinez pour une famille nombreuse ou si vous souhaitez prévoir des restes pour les jours suivants.
1.4 Satisfaisantes : Les pâtes sont une source d'énergie durable grâce à leur teneur en glucides complexes. Elles vous permettent de vous sentir rassasié plus longtemps, ce qui en fait un choix idéal pour les dîners en semaine où vous avez besoin d'énergie pour terminer la journée.
Chapter 2: Conseils pour bien cuisiner les pâtes
Pour préparer des pâtes savoureuses et parfaitement cuites, il est important de suivre quelques conseils :
2.1 Choisissez la bonne taille de casserole : Utilisez une casserole suffisamment grande pour permettre aux pâtes de cuire sans se coller. Le fait de cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau permet de les cuire uniformément et d'éviter qu'elles ne collent ensemble.
2.2 Utilisez suffisamment d'eau : Il est recommandé d'utiliser environ 4 litres d'eau pour cuire 500 grammes de pâtes. Ce ratio permet aux pâtes de bouillir librement et évite qu'elles ne collent entre elles.
2.3 Ajoutez du sel : Ajoutez une cuillère à soupe de sel dans l'eau de cuisson des pâtes. Cela aidera à assaisonner les pâtes dès le début de la cuisson. N'ayez pas peur de saler l'eau, car une grande partie du sel sera éliminée lors de l'égouttage des pâtes.
2.4 Respectez les temps de cuisson indiqués : Chaque type de pâtes a un temps de cuisson spécifique. Suivez les instructions sur l'emballage pour obtenir des pâtes parfaitement al dente. Évitez de trop cuire les pâtes, car elles deviendront molles et pâteuses.
2.5 Testez la cuisson : Pour vous assurer que les pâtes sont bien cuites, goûtez-les quelques minutes avant la fin du temps de cuisson indiqué. Les pâtes doivent être tendres mais encore légèrement fermes sous la dent (al dente).
Chapter 3: 15 délicieuses recettes de pâtes faciles à préparer
Maintenant que vous êtes familiarisé avec les avantages de cuisiner des pâtes et les conseils pour bien les cuisiner, voici 15 délicieuses recettes faciles à préparer :
3.1 Recette 1: Spaghetti à l'ail et aux tomates cerises
Ingrédients :
- 250 g de spaghetti
- 4 gousses d'ail, hachées
- 250 g de tomates cerises coupées en deux
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé (facultatif)
- Basilic frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les spaghetti selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
3. Ajoutez l'ail haché et faites-le revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.
4. Ajoutez les tomates cerises et faites-les sauter pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement ramollies.
5. Ajoutez les spaghetti cuits à la poêle avec l'ail et les tomates cerises. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
6. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients.
7. Servez les spaghetti garnis de Parmesan râpé et de basilic frais.
3.2 Recette 2: Fettuccine Alfredo aux champignons
Ingrédients :
- 250 g de fettuccine
- 250 g de champignons tranchés
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 2 gousses d'ail, hachées
- 250 ml de crème épaisse
- 50 g de Parmesan râpé
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les fettuccine selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen.
3. Ajoutez l'ail haché et faites-le revenir pendant une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
4. Ajoutez les champignons tranchés et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5. Réduisez le feu à moyen-doux et ajoutez la crème épaisse dans la poêle avec les champignons. Laissez mijoter pendant quelques minutes.
6. Ajoutez le Parmesan râpé à la sauce et mélangez jusqu'à ce qu'il soit fondu.
7. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Ajoutez les fettuccine cuits à la poêle avec la sauce aux champignons. Mélangez délicatement pour bien enrober les pâtes de sauce.
9. Servez les fettuccine Alfredo garnis de persil frais.
3.3 Recette 3: Penne à la sauce pesto
Ingrédients :
- 250 g de penne
- 100 g de basilic frais
- 50 g de pignons de pin
- 50 g de Parmesan râpé
- 2 gousses d'ail
- 125 ml d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Préparation :
1. Faites cuire les penne selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans un mixeur, combinez le basilic frais, les pignons de pin, le Parmesan râpé et l'ail. Mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Ajoutez l'huile d'olive progressivement tout en continuant à mixer jusqu'à ce que la sauce pesto soit bien mélangée.
4. Assaisonnez la sauce pesto avec du sel et du poivre selon votre goût.
5. Ajoutez les penne cuits à la sauce pesto et mélangez pour bien les enrober.
6. Servez les penne à la sauce pesto chaudes ou froides.
3.4 Recette 4: Linguine aux fruits de mer
Ingrédients :
- 250 g de linguine
- 250 g de fruits de mer mélangés (crevettes, moules, calmars, etc.)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, hachées
- 250 ml de vin blanc
- 250 ml de bouillon de poisson
- Persil frais pour la garniture
- Sel et poivre au goût
Préparation :
1. Faites cuire les linguine selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
3. Ajoutez l'ail haché et faites-le revenir pendant une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
4. Ajoutez les fruits de mer mélangés dans la poêle et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
5. Retirez les fruits de mer de la poêle et réservez-les.
6. Déglacez la poêle avec le vin blanc et laissez mijoter pendant quelques minutes jusqu'à ce que le liquide réduise légèrement.
7. Ajoutez le bouillon de poisson dans la poêle et faites mijoter à feu doux pendant environ 10 minutes.
8. Remettez les fruits de mer dans la poêle avec la sauce et réchauffez-les pendant quelques minutes.
9. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre selon votre goût.
10. Ajoutez les linguine cuits à la poêle avec les fruits de mer et mélangez délicatement pour bien les enrober de sauce.
11. Servez les linguine aux fruits de mer garnis de persil frais.
3.5 Recette 5: Macaroni au fromage et brocoli
Ingrédients :
- 250 g de macaroni
- 250 g de brocoli, coupé en petits bouquets
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 2 cuillères à soupe de farine
- 500 ml de lait
- 200 g de fromage cheddar râpé
- Sel et poivre au goût
- Chapelure (facultatif)
Préparation :
1. Faites cuire les macaroni selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une casserole, faites chauffer le beurre à feu moyen.
3. Ajoutez la farine dans la casserole et remuez pour former un roux.
4. Versez progressivement le lait dans la casserole en remuant constamment pour éviter les grumeaux.
5. Laissez mijoter la sauce béchamel pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.
6. Ajoutez le fromage cheddar râpé dans la casserole et remuez jusqu'à ce qu'il soit fondu et la sauce soit lisse.
7. Assaisonnez la sauce au fromage avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Ajoutez les brocolis cuits à la vapeur et les macaroni cuits dans la casserole avec la sauce au fromage. Mélangez délicatement pour bien enrober les pâtes et les brocolis de sauce.
9. Si vous le souhaitez, saupoudrez de chapelure sur le dessus pour obtenir une croûte croustillante.
10. Faites cuire au four préchauffé à 180°C pendant 15 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et le fromage fondu.
11. Servez les macaroni au fromage et brocoli chauds.
3.6 Recette 6: Rigatoni à la carbonara
Ingrédients :
- 250 g de rigatoni
- 150 g de lardons
- 3 gousses d'ail, hachées
- 3 jaunes d'Å“ufs
- 50 g de Parmesan râpé
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les rigatoni selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une poêle, faites revenir les lardons à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient croquants.
3. Ajoutez l'ail haché dans la poêle et faites-le revenir pendant une minute supplémentaire jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
4. Dans un bol séparé, fouettez les jaunes d'œufs avec le Parmesan râpé. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
5. Égouttez les rigatoni cuits, en réservant un peu d'eau de cuisson.
6. Ajoutez les rigatoni dans la poêle avec les lardons et l'ail.
7. Ajoutez progressivement les jaunes d'œufs fouettés et remuez rapidement pour bien enrober les pâtes. Assurez-vous de ne pas cuire les œufs.
8. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson des pâtes pour la diluer.
9. Servez les rigatoni à la carbonara garnis de persil frais.
3.7 Recette 7: Tagliatelles aux légumes grillés
Ingrédients :
- 250 g de tagliatelles
- 1 courgette, coupée en tranches
- 1 aubergine, coupée en tranches
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, hachées
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé (facultatif)
- Basilic frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les tagliatelles selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'elles soient al dente.
2. Préchauffez le gril du four.
3. Badigeonnez légèrement les tranches de courgette, d'aubergine et de poivron rouge avec de l'huile d'olive.
4. Placez les légumes sur une plaque de cuisson et faites-les griller sous le gril du four pendant quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés.
5. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
6. Ajoutez l'ail haché dans la poêle et faites-le revenir pendant une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
7. Ajoutez les tagliatelles cuites dans la poêle avec l'ail et mélangez pour bien les enrober d'huile d'olive.
8. Ajoutez les légumes grillés dans la poêle avec les pâtes. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
9. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients.
10. Servez les tagliatelles aux légumes grillés garnis de Parmesan râpé et de basilic frais.
3.8 Recette 8: Lasagnes à la viande
Ingrédients :
- 250 g de feuilles de lasagne
- 500 g de viande hachée (bœuf ou porc)
- 1 oignon, haché
- 3 gousses d'ail, hachées
- 500 ml de sauce tomate
- 250 ml de béchamel
- 200 g de fromage râpé (mozzarella ou cheddar)
- Sel et poivre au goût
- Huile d'olive pour la cuisson
Préparation :
1. Préchauffez le four à 180°C.
2. Faites cuire les feuilles de lasagne selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient légèrement cuites.
3. Dans une poêle, faites chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen.
4. Ajoutez l'oignon haché et l'ail haché dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5. Ajoutez la viande hachée dans la poêle et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
6. Égouttez l'excès de graisse de la poêle.
7. Ajoutez la sauce tomate dans la poêle avec la viande. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Dans un plat allant au four, étalez une fine couche de sauce tomate avec viande.
9. Disposez une première couche de feuilles de lasagne sur la sauce.
10. Étalez une couche de sauce béchamel sur les feuilles de lasagne.
11. Répétez les couches de sauce tomate avec viande, feuilles de lasagne et sauce béchamel jusqu'à épuisement des ingrédients, en terminant avec une couche de sauce tomate avec viande.
12. Saupoudrez de fromage râpé sur le dessus des lasagnes.
13. Couvrez le plat de lasagnes avec du papier d'aluminium et faites cuire au four préchauffé pendant 30 minutes.
14. Retirez le papier d'aluminium et faites cuire encore 10 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et le fromage fondu.
15. Laissez reposer les lasagnes pendant quelques minutes avant de les couper et de les servir.
3.9 Recette 9: Farfalle à la sauce tomate et à la mozzarella
Ingrédients :
- 250 g de farfalle
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d'ail, hachées
- 500 ml de sauce tomate
- 150 g de mozzarella, coupée en cubes
- Basilic frais pour la garniture
- Sel et poivre au goût
Préparation :
1. Faites cuire les farfalle selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'elles soient al dente.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
3. Ajoutez l'oignon haché et l'ail haché dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
4. Ajoutez la sauce tomate dans la poêle avec l'oignon et l'ail. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
5. Laissez mijoter la sauce tomate pendant quelques minutes pour la réchauffer.
6. Égouttez les farfalle cuites et ajoutez-les dans la poêle avec la sauce tomate.
7. Ajoutez les cubes de mozzarella dans la poêle avec les pâtes et la sauce. Mélangez délicatement pour bien enrober les farfalle de sauce et faire fondre la mozzarella.
8. Servez les farfalle à la sauce tomate et à la mozzarella garnies de basilic frais.
3.10 Recette 10: Cannelloni au fromage et épinards
Ingrédients :
- 250 g de cannelloni
- 200 g de fromage ricotta
- 200 g d'épinards frais, blanchis et hachés
- 100 g de Parmesan râpé
- 1 Å“uf
- 500 ml de sauce béchamel
- Sel et poivre au goût
- Basilic frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les cannelloni selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans un bol, mélangez le fromage ricotta, les épinards hachés, la moitié du Parmesan râpé et l'œuf. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
3. Préchauffez le four à 180°C.
4. Remplissez les cannelloni avec le mélange de ricotta et d'épinards.
5. Dans un plat allant au four, étalez une fine couche de sauce béchamel.
6. Disposez les cannelloni farcis dans le plat.
7. Recouvrez les cannelloni avec le reste de la sauce béchamel.
8. Saupoudrez du reste de Parmesan râpé sur le dessus.
9. Couvrez le plat de cannelloni avec du papier d'aluminium et faites cuire au four préchauffé pendant 25 à 30 minutes.
10. Retirez le papier d'aluminium et faites cuire encore 10 minutes, ou jusqu'à ce que le dessus soit doré et le fromage fondu.
11. Servez les cannelloni au fromage et épinards garnis de basilic frais.
3.11 Recette 11: Raviolis au pesto de basilic
Ingrédients :
- 250 g de raviolis (remplissage au choix : fromage, viande, légumes)
- 100 g de basilic frais
- 50 g de pignons de pin
- 50 g de Parmesan râpé
- 2 gousses d'ail
- 125 ml d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Préparation :
1. Faites cuire les raviolis selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Pendant ce temps, dans un mixeur, combinez le basilic frais, les pignons de pin, le Parmesan râpé et l'ail. Mixez jusqu'à obtenir une pâte lisse.
3. Ajoutez l'huile d'olive progressivement tout en continuant à mixer jusqu'à ce que le pesto soit bien mélangé.
4. Assaisonnez le pesto avec du sel et du poivre selon votre goût.
5. Égouttez les raviolis cuits et ajoutez-les dans un bol avec le pesto. Mélangez délicatement pour bien enrober les raviolis de sauce.
6. Servez les raviolis au pesto de basilic chauds ou froids.
3.12 Recette 12: Cappelletti aux champignons et à la crème
Ingrédients :
- 250 g de cappelletti (remplissage au choix : viande, fromage, légumes)
- 250 g de champignons tranchés
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 2 gousses d'ail, hachées
- 250 ml de crème épaisse
- 50 g de Parmesan râpé
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les cappelletti selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen.
3. Ajoutez l'ail haché dans la poêle et faites-le revenir pendant une minute jusqu'à ce qu'il soit parfumé.
4. Ajoutez les champignons tranchés dans la poêle et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
5. Baissez le feu à moyen-doux et ajoutez la crème épaisse dans la poêle avec les champignons. Laissez mijoter pendant quelques minutes.
6. Ajoutez le Parmesan râpé à la sauce et mélangez jusqu'à ce qu'il soit fondu.
7. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Ajoutez les cappelletti cuits dans la poêle avec la sauce aux champignons. Mélangez délicatement pour bien enrober les pâtes de sauce.
9. Servez les cappelletti aux champignons et à la crème garnis de persil frais.
3.13 Recette 13: Vermicelles marinara
Ingrédients :
- 250 g de vermicelles
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d'ail, hachées
- 500 ml de sauce tomate
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 cuillère à café d'origan séché
- 1 cuillère à café de basilic séché
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé (facultatif)
- Persil frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les vermicelles selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
3. Ajoutez l'oignon haché et l'ail haché dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
4. Ajoutez la sauce tomate dans la poêle avec l'oignon et l'ail. Assaisonnez avec du sel, du poivre, de l'origan séché et du basilic séché.
5. Laissez mijoter la sauce marinara pendant quelques minutes pour la réchauffer.
6. Égouttez les vermicelles cuits et ajoutez-les dans la poêle avec la sauce marinara.
7. Mélangez délicatement pour bien enrober les vermicelles de sauce.
8. Servez les vermicelles marinara garnis de Parmesan râpé et de persil frais.
3.14 Recette 14: Spaghetti Bolognese
Ingrédients :
- 250 g de spaghetti
- 500 g de viande hachée (bœuf ou porc)
- 1 oignon, haché
- 2 gousses d'ail, hachées
- 500 ml de sauce tomate
- 125 ml de vin rouge
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé pour la garniture
- Persil frais pour la garniture
Préparation :
1. Faites cuire les spaghetti selon les instructions de l'emballage jusqu'Ã ce qu'ils soient al dente.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
3. Ajoutez l'oignon haché et l'ail haché dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
4. Ajoutez la viande hachée dans la poêle et faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
5. Égouttez l'excès de graisse de la poêle.
6. Ajoutez le vin rouge dans la poêle avec la viande. Laissez mijoter pendant quelques minutes pour réduire le liquide.
7. Ajoutez la sauce tomate dans la poêle avec la viande et le vin. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
8. Laissez mijoter la sauce bolognaise pendant au moins 30 minutes pour développer les saveurs.
9. Égouttez les spaghetti cuits et ajoutez-les dans la poêle avec la sauce bolognaise. Mélangez pour bien enrober les pâtes de sauce.
10. Servez les spaghetti bolognese garnis de Parmesan râpé et de persil frais.
3.15 Recette 15: Pâtes primavera
Ingrédients :
- 250 g de pâtes (penne, fusilli, farfalle, etc.)
- 1 courgette, coupée en tranches
- 1 poivron jaune, coupé en lanières
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 1 oignon, émincé
- 200 g de tomates cerises, coupées en deux
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, hachées
- Basilic frais pour la garniture
- Sel et poivre au goût
- Parmesan râpé (facultatif)
Préparation :
1. Faites cuire les pâtes selon les instructions de l'emballage jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
2. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
3. Ajoutez l'oignon émincé et l'ail haché dans la poêle et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
4. Ajoutez les courgettes tranchées, les poivrons en lanières et les tomates cerises dans la poêle. Faites sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
5. Assaisonnez les légumes avec du sel et du poivre selon votre goût.
6. Égouttez les pâtes c
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- Cannelloni au fromage et épinards
- Raviolis au pesto de basilic
- Cappelletti aux champignons et à la crème
- Vermicelles marinara
- Spaghetti Bolognese
- Pâtes primavera.
Les sites de référence :
- https://www.marmiton.org-
https://www.cuisineaz.com-
https://www.750g.com-
https://www.femmeactuelle.fr-
https://www.cuisineactuelle.fr-
https://www.ptitchef.com-
https://www.odelices.com-
https://www.elle.fr-
https://www.academiedugout.fr-
https://www.mavieencouleurs.fr